Heb je wel een rijbewijs, maar durf je eigenlijk niet achter het stuur plaats te nemen?
Een groot aantal mensen kampt met deze vorm van angst en velen die een rijbewijs hebben, rijden dan ook helemaal niet. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals angst om in een file vast te komen staan, angst om de controle te verliezen of angst om vrachtauto's in te halen. Als je door die angst een keer in paniek bent geraakt, kan het zijn dat je ook nog eens te maken krijgt met angst voor herhaling van zo'n paniekaanval. Rijangst heeft vele facetten. Faalangst in het verkeer, spanning en hyperventilatie achter het stuur, angst voor de snelweg en ook bijrijdersangst en wagenziekte. De instructeur geeft vele praktische tips voor het opnieuw opbouwen van zelfvertrouwen en van rijroutine, zodat je uiteindelijk weer ontspannen en angstvrij kunt autorijden.
|